Willkommen beim "Kontinenztraining für Frauen" – einem einfühlsamen Kurs, der darauf abzielt, Frauen dabei zu helfen, ihre Beckenbodenmuskulatur zu stärken und die Kontinenz zu verbessern. Unser spezialisiertes Programm bietet eine unterstützende Umgebung, um gemeinsam an einer besseren Blasenkontrolle und einem gestärkten Beckenboden zu arbeiten.
Unsere qualifizierten Trainer leiten dich durch gezielte Übungen und Techniken, die darauf ausgerichtet sind, die Muskelgruppen im Beckenbereich zu kräftigen und das Bewusstsein für eine gesunde Harnkontrolle zu schärfen. Wir verstehen die Bedeutung dieses Themas und schaffen einen Raum, in dem Frauen sich wohl fühlen, um ihre spezifischen Anliegen anzusprechen.
Ganz gleich, ob du nach der Geburt, aufgrund des Alters oder anderer Faktoren an Kontinenzproblemen leidest – dieser Kurs bietet maßgeschneiderte Ansätze, um deine individuellen Bedürfnisse zu berücksichtigen und dir Werkzeuge an die Hand zu geben, um deine Lebensqualität zu verbessern.
Beginne deine Reise zu einer stärkeren, kontrollierteren Mitte. Melde dich jetzt zum "Kontinenztraining für Frauen" an und erlebe die positiven Veränderungen, die durch gezieltes Training für deine Beckenbodenmuskulatur möglich sind. Wir freuen uns darauf, dich im Kurs willkommen zu heißen!
Nähere Informationen zu unserem Kurs, kannst du unserer Broschüre entnehmen, welche du bei uns in der Praxis bekommen kannst.
Du kannst eine 10er Karte oder Monatsmitgliedschaft bei uns für den Kurs buchen.
Die Behandlung findet in hellen und modern ausgestatteten Therapieräumen in freundlichem Ambiente statt. Unser kompetentes Personal unterstützt in angenehmer Atmosphäre den Genesungsprozess.
Im Zusammenspiel mit deinem behandelnden Arzt beraten wir dich umfassend und entwickeln einen Therapieplan für eine möglichst schnelle Genesung.
Das Ziel des Kontinenztrainings ist es, die Kontrolle über die Blasen- und Darmfunktion zu verbessern. Durch gezielte Übungen und Schulungstechniken sollen Menschen in der Lage sein, ihre Blase und ihren Darm besser zu kontrollieren, um Inkontinenzprobleme zu reduzieren oder zu überwinden.
Kontinenztraining ist für Menschen jeden Alters geeignet, die Probleme mit der Blasen- oder Darmkontrolle haben. Es wird oft bei Personen mit Inkontinenzproblemen, nach einer Schwangerschaft, nach chirurgischen Eingriffen im Beckenbereich oder im Alter angewendet, um die Kontinenz zu verbessern.
Kontinenztraining kann eine Vielzahl von Übungen umfassen, darunter Beckenbodenübungen (wie Kegel-Übungen), Atemtechniken, Haltungstraining und spezifische Muskelaufbauübungen. Ziel ist es, die Muskeln im Beckenbereich zu stärken und die Kontrolle über die Blasen- und Darmfunktion zu verbessern.
Die Dauer bis zum Erzielen positiver Ergebnisse durch Kontinenztraining kann variieren. Ein regelmäßiges und konsequentes Training ist entscheidend. In vielen Fällen können bereits nach wenigen Wochen Verbesserungen hinsichtlich der Kontinenzfestigkeit und -kontrolle festgestellt werden. Es ist jedoch wichtig, dass das Training individuell angepasst wird und unter Anleitung eines Fachexperten durchgeführt wird.
Mo. - Do.: | 07:30 - 20:00 Uhr |
Fr.: | 07:30 - 18:00 Uhr |